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Recreos Activos

Recreos Activos: Capoeira

 

¿En qué consiste la parte de danza?

La parte de danza consiste en dos personas en un círculo en el que bailan samba.

 

¿En los recreos activos se hacen combates?

  Un combate de Capoeira no acaba hasta que uno de los contrincantes acaba inconsciente. Como comprenderás, no deseamos esto, por lo cual nos limitamos al entrenamiento de la técnica y juegos al final del recreo.

 

¿Dónde realizáis esta actividad?

  La realizamos en el gimnasio de nuestro instituto, en el horario escolar. Fuera de horario escolar la realizamos en el instituto Sierra de Mijas, martes y jueves de 16:00 a 17:00.

 

 

 

¿Cuál es el origen de la Capoeira?

  La Capoeira tiene su origen en los esclavos de los campos de algodón brasileños del siglo XV. Por entonces se llamaba Capoeira Angola, que es el primer tipo de Capoeira. Luego surgiría la Capoeira Regional, y más tarde la Capoeira Contemporánea.

 

¿Qué me aporta Capoeira?

  La Capoeira es un deporte que regula y da una forma corporal envidiada. Como ejemplo os muestro este vídeo de dos capoeiristas de una edad bastante avanzada:

 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=z9B2I8uMKXo

 

Esto demuestra que con la Capoeira uno se mantiene en forma incluso a una avanzada edad. 

Un factor importante es lo bien que me lo paso, es una forma diferente de divertirme con mis amigos.

 

Para que os hagáis una idea, aportamos unas  fotos de algunos gestos técnicos básicos de este deporte:

 

1.- GINGA:

 

 

2.- MARTELO:

 

 

3.- Aú:

 

 

4.- NEGATIVA:

 

 

5.- Posición de equilibrio estático: CLAVE DE  N.

 

 

6.- Momentos del juego – combate:

                 

 

¿TE HA GUSTADO? PUES… ¿A QUÉ ESPERAS?

¡ANÍMATE Y PARTICIPA!